¿Qué cuidados debo tener luego de un aborto espontáneo?


Tras un aborto puedes sentirte muy emocional o sentir diferentes síntomas físicos. A veces puedes tener sentimientos encontrados, pero no te asustes porque esto es normal e irá desapareciendo con el tiempo.

¿Qué pasa después de un aborto?


Después de un aborto es necesario que sigas una serie de cuidados personales básicos que tendrías que tener en cuenta para una recuperación más rápida y segura.

El tiempo de recuperación depende de cada mujer y del tiempo de gestación en el que te encuentras, así como del tipo de aborto empleado.

Es normal sentirse aliviada, triste o incluso arrepentirse, estos sentimientos desaparecerán con el tiempo.

Cuidados después de un aborto

Después de un aborto tienes que tener atención especial y además, tener cuidado, específicamente en ciertas situaciones de tu vida cotidiana. Acá te dejamos diversas recomendaciones:

  • Descansa durante un día completo.
  • No uses tampones hasta tu próxima menstruación.
  • No mantengas relaciones sexuales hasta que tu médico te lo indique. Por lo general son de 15 a 20 días.
  • No te realices duchas vaginales, no nades o tomes baños de inmersión, porque el útero está más expuesto a infecciones.
  • No hagas ejercicios bruscos.
  • Después de un aborto. Médico evita tomar aspirinas o alcohol para que no se produzcan sangrados abundantes. Tampoco consumas opiáceos como la marihuana.
  • Debes tomar abundante líquido, así como llevar una dieta equilibrada. Aumentar la ingesta de líquido ayudará a eliminarte la hormona del embarazo.
  • Es aconsejable que masajees la parte baja del abdomen para disminuir los calambres.
  • Puedes tomarte la temperatura cada día y tomar nota hasta tu próxima revisión con el ginecólogo, ya que la elevación de la temperatura corporal puede indicar la existencia de alguna infección.
  • Es aconsejable que utilices toallitas sanitarias hasta que tengas tu próxima menstruación, porque el uso de tampones está totalmente desaconsejado.
  • Si el médico te recetó medicamentos, tómalos el tiempo indicado sin romper el tratamiento aunque te encuentres mejor.

Síntomas después de abortar

Después de un aborto puedes presentar varios síntomas como:

  • Experimentar sentimientos encontrados como tristeza, soledad o estrés.
  • Calambres o cólicos parecidos a los de la menstruación.
  • Puedes manchar sangre entre 1 semana y 10 días, pero si el sangrado es abundante, debes acudir al médico.
  • Los pechos hinchados te desaparecen en un par de días.
  • Notarás cansancio en general y puedes tener cólicos.

Molestias y recomendaciones después de un aborto

  • Puedes sentir un ligero dolor abdominal que podrás resolver con un analgésico
  • Es normal que tengas sangrados, incluso coágulos de sangre.
  • Si aparece fiebre es una señal de que tienes una posible infección, así que lo mejor es ponerte en contacto de manera inmediata con tu médico.
  • Puedes tener molestias al orinar, durante las primeras horas.
  • 15 días después de la intervención te recomendamos acudir a tu ginecólogo para que te realice un ultrasonido y comprobar que el útero está vacío.
  • La menstruación te regresará entre 4 y 6 semanas después del aborto quirúrgico.
  • No debes hacer ninguna actividad deportiva extenuante como correr o cargar cosas pesadas.
  • No uses duchas vaginales, ni tampones.
  • Debido al cambio hormonal puedes tener náuseas.
  • No debes tomar aspirina porque puede hacer que aumente tu sangrado, etc.

Signos de alarma después de un aborto


Si tienes alguno de estos síntomas después de practicarte un aborto, debes acudir a tu ginecólogo:

  • Cuando tengas un sangrado muy abundante con presencia de coágulos. Un goteo lento, pero constante, también puede ser signo de alarma.
  • Dolor abdominal más fuerte que el de tu menstruación normal; si aun tomando analgésicos no mejoras debes acudir a tu médico.
  • Debes tomarte la temperatura y si superas los 38 °C debes consultar o acudir a tu ginecólogo.
  • Si presentas desechos de la vagina que tienen mal olor es otro signo de alarma que hace que debas contactar con tu médico.
termometro para medir temperatura corporal


Tengo los pechos hinchados después de abortar, ¿es normal?


Sí, puede ser normal, ya que los pechos hinchados pueden existir durante unos dos días después de la práctica de un aborto, así que no tengas preocupación por ello. En caso de que no notes cambios durante una etapa muy larga, te aconsejamos acudir a tu médico para que te oriente sobre esta situación.

¿Cuándo podré quedar embarazada después de abortar?


Sobre las 4-6 semanas después del aborto y con un ciclo menstrual normal podrás tener un embarazo si así lo deseas, por lo general sin problemas.

Anticonceptivos después de un aborto

Los métodos anticonceptivos más seguros después de un aborto que puedes utilizar pueden ser:

Pastillas anticonceptivas
Implante anticonceptivo
Inyección anticonceptiva
Parche anticonceptivo
DIU (dispositivo intra uterino)
Condón o preservativo

condon preservativo

Consejos

A continuación te dejaremos algunos consejos o tips que pueden ayudarte a llevar mejor tu proceso después del aborto:

  • Fortalece el útero después de abortar
  • Mantén una buena higiene vaginal
  • Toma abundante líquido.
  • Consume alimentos ricos en vitamina C como piña, naranja, calabacitas, etc.
  • Trata de llevar una dieta ligera.
  • Debes realizar ejercicios para fortalecer el útero, se llaman ejercicios Kegel que ayudan al fortalecimiento de los músculos de la vagina y reconstruyen la flacidez del útero. Consiste en contraer y relajar los músculos en intervalos de tiempo, etc.
frutas alimentos

Esperamos que con toda esta información puedas estar tranquila. Si tienes alguna otra duda puedes contactarte con nosotros.


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